Свиные отбивные с кориандром

31 Окт 2014 | Автор: | Комментариев нет »

120213182322-120213182530-p-O-svinie-otbivnie-s-koriandrom

 

Ингредиенты на 2 порции:

  • Кумин (зира) жареный - 1 столовая ложка
  • Семена кориандра - 1 столовая ложка
  • Чеснок - 3 зубчика
  • Канна-масло оливковое - 2 столовые ложки
  • Отбивные свиные - 2 штуки
  • Кинза (кориандр) - ¼ пучка
  • Соль по вкусу
  • Перец черный молотый по вкусу
  • Лайм - 1 штука
  • Инструкция:

    20 минут

    Грубо размолотые в кофемолки семена жареного кумина и кориандра смешать с мелко порубленным или давленым чесноком и 1 столовой ложкой оливкового масла.

    Свиные отбивные посыпьте солью с черным перцем и густо обмажьте с обеих сторон ранее приготовленной смесью канна-масла со специями.

    В большой неглубокой сковороде разогрейте канна-масло на умеренно высоком огне и, пока оно не стало куриться. начните готовить отбивные, поджаривая с каждой стороны по 5-7 минут.

    Готовые отбивные подавайте с грубо порубленной кинзой и дольками лайма.

    Метки записи: ,
    Наши партнеры

    JahNews - все про коноплю MedCannabis - медицинская марихуана JahGrow - выращивание конопли RuHemp - применение конопли

    Читать нас
    Связаться с нами
    Наши контакты
    О сайте

    Наш сайт посвящен конопляной кулинарии, которая на протяжении уже тысячи лет практикуется на востоке. В состав конопляной семечки входит 30-39% растительного масла и 18-25% белков. Также, его ценность заключается в высоком содержании и идеальном для усвоения организмом человека соотношении насыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6. При всем при этом семя конопли не содержит никаких наркотических веществ.