Жареная рыба в кляре

2 Дек 2014 | Автор: | Комментариев нет »

121124234750-121205220558-p-O-zharenaja-riba-v-kljare

 
Ингредиенты на 4 порции:

  • Филе рыбы - 500 г
  • Масло растительное - по вкусу
  • Яйцо куриное - 3 штуки
  • Канна-молоко - 200 мл
  • Соль по вкусу
  • Перец черный молотый по вкусу
  • Специи по вкусу
  • Мука пшеничная - 200 г
  • Инструкция:

    1 час

    Филе рыбы обмойте, нарежьте кусочками среднего размера. Посолите и поперчите, приправьте специями.

    Пока рыба настаивается, приготовьте кляр. Взбейте яйца, добавьте соль, влейте канна-молоко, перемешайте. Затем понемногу добавляйте муку, постоянно перемешивая кляр. Следите, чтобы не было комочков.

    Выложите на разогретую сковородку рыбу, предварительно обмокнув ее в кляре.

    Поджарьте на подсолнечном масле на протяжении 5–7 минут на среднем огне. Затем переверните на другую сторону и жарьте еще такое же время.

    Метки записи:
    Наши партнеры

    JahNews - все про коноплю MedCannabis - медицинская марихуана JahGrow - выращивание конопли RuHemp - применение конопли

    Читать нас
    Связаться с нами
    Наши контакты
    О сайте

    Наш сайт посвящен конопляной кулинарии, которая на протяжении уже тысячи лет практикуется на востоке. В состав конопляной семечки входит 30-39% растительного масла и 18-25% белков. Также, его ценность заключается в высоком содержании и идеальном для усвоения организмом человека соотношении насыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6. При всем при этом семя конопли не содержит никаких наркотических веществ.