Рис с овощами

7 Сен 2014 | Автор: | Комментариев нет »

120213175134-1202131752161-p-O-ris-s-ovoschami

 

Ингредиенты на 4 порции:

  • Рис длиннозерный - 1,5 стакана
  • Лук репчатый - 1 головка
  • Перец болгарский - 1 штука
  • Баклажаны - 1 штука
  • Бульонный кубик - 2 штуки
  • Вода - 3 стакана
  • Сыр - 50 г
  • Канна-масло растительное - 4 столовые ложки
  • Приготовление:

    15 минут

    Промытый и высушенный рис обжарить на сковороде с растительным канна-маслом без запаха до состояния полупрозрачности. Туда же добавить мелко нарезанные репчатый лук, болгарский перец, баклажаны и обжарить. Залить горячим куриным бульоном из кубиков. Закрыть крышкой и тушить около 15 минут.

    Когда рис будет готов, добавить специи по вкусу и посыпать тертым сыром.

    Метки записи:
    Наши партнеры

    JahNews - все про коноплю MedCannabis - медицинская марихуана JahGrow - выращивание конопли RuHemp - применение конопли

    Читать нас
    Связаться с нами
    Наши контакты
    О сайте

    Наш сайт посвящен конопляной кулинарии, которая на протяжении уже тысячи лет практикуется на востоке. В состав конопляной семечки входит 30-39% растительного масла и 18-25% белков. Также, его ценность заключается в высоком содержании и идеальном для усвоения организмом человека соотношении насыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6. При всем при этом семя конопли не содержит никаких наркотических веществ.