Суп-пюре из брокколи с сыром

1 Дек 2014 | Автор: | Комментариев нет »

120213175531-120424121934-p-O-sup-pjure-iz-brokkoli-s-sirom

 
Ингредиенты на 6 порций:

  • Канна-масло сливочное топленое - 100 г
  • Лук репчатый - 1 головка
  • Морковь - 1 штука
  • Мука пшеничная - ¼ стакана
  • Овощной бульон - 2 стакана
  • Капуста брокколи - 1 головка
  • Орех мускатный молотый - 0,125 чайной ложки
  • Сыр твердый - 220 г
  • Соль по вкусу
  • Канна-молоко - 1 стакан
  • Перец черный молотый по вкусу
  • Сливки - 1 стакан
  • Инструкция:

    1 час

    Сыр натрите.

    Вымойте брокколи, высушите и разделите на небольшие соцветия.

    Забросьте брокколи в кастрюлю с подсоленной кипящей водой и оставьте повариться на 3 минуты.

    Немедля переложите соцветия из кипящей воды в миску со льдом или холодной водой.

    Вымойте, очистите и нарежьте морковь.

    Подтушите лук и морковь на сливочном канна-масле (1–2 столовых ложки). Посолите и поперчите. Лук должен позолотиться. Не передержите, овощи должны сохранить форму.

    В кастрюле растопите 60 грамм канна-масла. Добавьте 1/4 стакана муки. Помешивая, держите около 3–4 минут. Влейте смесь канна-молока и сливок, затем — бульон. Добавьте мускатный орех и под крышкой готовьте около 20 минут, после бросьте лук, морковь и брокколи и варите 30 минут.

    Добавьте половину натертого сыра. Перемешайте, чтобы сыр успел расплавиться.

    При подаче сверху можно присыпать сыром.

    Метки записи: , ,
    Наши партнеры

    JahNews - все про коноплю MedCannabis - медицинская марихуана JahGrow - выращивание конопли RuHemp - применение конопли

    Читать нас
    Связаться с нами
    Наши контакты
    О сайте

    Наш сайт посвящен конопляной кулинарии, которая на протяжении уже тысячи лет практикуется на востоке. В состав конопляной семечки входит 30-39% растительного масла и 18-25% белков. Также, его ценность заключается в высоком содержании и идеальном для усвоения организмом человека соотношении насыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6. При всем при этом семя конопли не содержит никаких наркотических веществ.