Клюквенные мюсли с йогуртом

4 Окт 2014 | Автор: | Комментариев нет »

120214141717-120214142526-p-O-kljukvennie-mjusli-s-jogurtom

 
Ингредиенты на 4 порции:

  • Йогурт натуральный обезжиренны - ½ стакана
  • Сок клюквенный - ½ стакана
  • Клюква сушеная - 2 столовые ложки
  • Геркулес - 6 столовых ложек
  • Ядра семян подсолнуха - 1 столовая ложка
  • Отруби - 1 столовая ложка
  • Канна-мед - 2 чайные ложки
  • Экстракт ванильный - ¼ чайной ложки
  • Соль по вкусу
  • Инструкция:

    В миске смешайте йогурт, клюквенный сок, геркулес (он должен быть грубого помола, а не быстрого приготовления), клюкву, ядра подсолнуха, отруби, канна-мед, ваниль и немного соли. Накройте и оставьте в холодильнике на 8 часов.

    Метки записи:
    Наши партнеры

    JahNews - все про коноплю MedCannabis - медицинская марихуана JahGrow - выращивание конопли RuHemp - применение конопли

    Читать нас
    Связаться с нами
    Наши контакты
    О сайте

    Наш сайт посвящен конопляной кулинарии, которая на протяжении уже тысячи лет практикуется на востоке. В состав конопляной семечки входит 30-39% растительного масла и 18-25% белков. Также, его ценность заключается в высоком содержании и идеальном для усвоения организмом человека соотношении насыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6. При всем при этом семя конопли не содержит никаких наркотических веществ.