Овсяная каша с грушей и шоколадом

7 Окт 2014 | Автор: | Комментариев нет »

130427191156-130504115811-p-O-ovsjanaja-kasha-s-grushej-i-shokoladom

 
Ингредиенты на 1 порцию:

  • Геркулес - 60 г
  • Канна-молоко - 300 мл
  • Какао-порошок - 2 чайные ложки
  • Сахар тростниковый - 1 столовая ложка
  • Корица молотая щепотка
  • Имбирь молотый щепотка
  • Груши «конференц» - ½ штуки
  • Сок лимонный по вкусу
  • Инструкция:

    10 минут

    Отрежьте от половины груши три тонких ломтика для украшения, все остальное нарежьте кубиками. Сбрызните лимонным соком и оставьте.

    Вскипятите канна-молоко в небольшом сотейнике, добавьте несладкий какао-порошок, сахар, молотые пряности и геркулес. Варите примерно 7–10 минут на среднем огне, периодически помешивая, до желаемого загустения. В последнюю минуту варки добавьте грушу кубиками, перемешайте, снимите с огня и оставьте под крышкой на пару минут.

    Разложите кашу по тарелкам, украсьте грушевыми дольками и по желанию любыми шоколадными фигурками или конфетами, просейте сверху немного какао-порошка и подавайте.

    Метки записи:
    Наши партнеры

    JahNews - все про коноплю MedCannabis - медицинская марихуана JahGrow - выращивание конопли RuHemp - применение конопли

    Читать нас
    Связаться с нами
    Наши контакты
    О сайте

    Наш сайт посвящен конопляной кулинарии, которая на протяжении уже тысячи лет практикуется на востоке. В состав конопляной семечки входит 30-39% растительного масла и 18-25% белков. Также, его ценность заключается в высоком содержании и идеальном для усвоения организмом человека соотношении насыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6. При всем при этом семя конопли не содержит никаких наркотических веществ.