Овсяная каша с ванилью, кумкватом и пеканом

9 Окт 2014 | Автор: | Комментариев нет »

130128172303-130205125133-p-O-ovsjanaja-kasha-s-vanilju-kumkvatom-i-pekanom

 

Ингредиенты на 1 порцию:

  • Геркулес - 60 г
  • Канна-молоко - 300 мл
  • Ванильный стручок - 1 штука
  • Сироп кленовый - 1 столовая ложка
  • Пекан жареные- 1 столовая ложка
  • Кумкват - 6 штук
  • Сахар тростниковый - 1 стакан
  • Имбирь тертый - ¼ чайной ложки
  • Гвоздика - 1 штука
  • Бренди - 1 чайная ложка
  • Инструкция:

    10 минут

    Для отварных кумкватов соедините в сотейнике полстакана воды и стакан тростникового сахара, добавьте гвоздику, имбирь и бренди и уварите на среднем огне до консистенции сиропа.

    Маленькие кумкваты порежьте пополам, средние — на четвертинки. Удалите косточки. Забросьте цитрусовые в сироп и варите на среднем огне 20–25 минут после закипания, время от времени помешивая. Снимите с огня, остудите и разлейте по банкам.

    Для каши вскипятите канна-молоко в сотейнике. Разрежьте ванильный стручок пополам, выскребите маленькие черные зерна. Отправьте в канна-молоко зерна и стручок, и туда же кленовый сироп. Всыпьте геркулес и варите на среднем огне до загустения. Разложите кашу по тарелкам, ванильный стручок выньте, промойте, обсушите и верните на тарелку для дополнительного аромата. Вмешайте в овсянку пару ложек отварных кумкватов и горсть слегка измельченных жареных пеканов. Сразу подавайте.

    Метки записи:
    Наши партнеры

    JahNews - все про коноплю MedCannabis - медицинская марихуана JahGrow - выращивание конопли RuHemp - применение конопли

    Читать нас
    Связаться с нами
    Наши контакты
    О сайте

    Наш сайт посвящен конопляной кулинарии, которая на протяжении уже тысячи лет практикуется на востоке. В состав конопляной семечки входит 30-39% растительного масла и 18-25% белков. Также, его ценность заключается в высоком содержании и идеальном для усвоения организмом человека соотношении насыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6. При всем при этом семя конопли не содержит никаких наркотических веществ.