Утренний пудинг

7 Окт 2014 | Автор: | Комментариев нет »

120214125404-120214125601-p-O-utrennij-puding-iz-gerkulesa-s-bananom-jogurtom-pod-zolotistoj-karamelnoj-korochkoj

 

Ингредиенты на 4 порции:

  • Вода - 250 мл
  • Соль щепотка
  • Геркулес - 85 г
  • Сливки 10%-ные - 2 столовые ложки
  • Корица молотая - 2 чайные ложки
  • Сахар коричневый - 5 столовых ложек
  • Ядра семян подсолнуха жареные - 1 столовая ложка
  • Йогурт натуральный - 300 г
  • Бананы - 2 штуки
  • Семена каннабиса - 4 столовые ложки
  • Инструкция:

    Разогрейте гриль в духовке.

    В сотейнике доведите до кипения воду с солью и добавьте геркулес. Уменьшите огонь и варите 3-5 минут, пока вся жидкость не впитается. Добавьте сливки, корицу, 1 ложку сахара и семечки. Хорошо перемешайте и разложите массу по 4 формам для пудинга.

    Сверху выложите тонкие ломтики банана, семена каннабиса, затем по 75 мл йогурта.

    Сверху посыпьте коричневым сахаром и поставьте под гриль примерно на 1 минуту, пока сахар не закарамелизуется. Подавайте горячим или оставьте на ночь в холодильнике и подавайте холодным.

    Метки записи:
    Наши партнеры

    JahNews - все про коноплю MedCannabis - медицинская марихуана JahGrow - выращивание конопли RuHemp - применение конопли

    Читать нас
    Связаться с нами
    Наши контакты
    О сайте

    Наш сайт посвящен конопляной кулинарии, которая на протяжении уже тысячи лет практикуется на востоке. В состав конопляной семечки входит 30-39% растительного масла и 18-25% белков. Также, его ценность заключается в высоком содержании и идеальном для усвоения организмом человека соотношении насыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6. При всем при этом семя конопли не содержит никаких наркотических веществ.